Depuis plus de 20 ans, le Club Cœur et Santé de Niort, comme les 269 clubs sous l’égide de la Fédération Française de Cardiologie (FFC), anime des séances d’activité physique adaptées aux aptitudes cardiovasculaires de ses adhérents.
Avec les Clubs Cœur et Santé, « chacun peut de nouveau pratiquer, en toute sécurité́ et convivialité́, des activités physiques régulières adaptées à son rythme. Rejoindre les Clubs Cœur et Santé, c’est prendre soin de son cœur à son rythme », expliquent ses responsables.
Que des bienfaits
Ouverts à tous, les Clubs Cœur et Santé accompagnent les personnes souffrant d’une maladie cardiovasculaire pendant leur phase de réadaptation, afin de favoriser la pratique régulière d’une activité́ physique. « Les personnes non cardiaques peuvent également s’inscrire en prévention primaire dans les clubs Cœur et Santé qui accueillent plus de 18000 adhérents et proposent des activités physiques adaptées grâce aux cardiologues référents de chaque Club », précise le club.
Le club Cœur et Santé permet par ailleurs de rencontrer d’autres personnes, de rompre l’isolement, d’échanger, de relativiser les soucis de santé, C’est aussi « aérer nos poumons et notre esprit, de renforcer le souffle et renforcer le cœur, De réduire les risques d’infarctus et d’AVC et les récidives, Assouplir les articulations. De renforcer le système cardiovasculaire et la respiration. De renforcer l’équilibre et agir contre l’excès de poids. »
A savoir
La gym, c’est une 1 heure le jeudi à 17h40, pour 65 euros l’année.
L’aquagym : séance de 45 mn le mardi à 17h50 / mercredi à 17h ou 17h50, 75 euros l’année pour une séance.
La marche : 6 km ou 8 km, le lundi à 9h30, gratuit.
L’adhésion au club de 15 euros pour l’année est obligatoire pour toutes les activités.
Contact : Louis Gibert responsable du club
06 08 62 41 52. louisgibert@gmail.com