Soutenu notamment par la Région et le CARSAT, le programme « Destination Forme Seniors » arrive à Niort. il vise à encourager la pratique d’une activité physique adaptée aux seniors à travers des événements entièrement gratuits. « Un projet engagé en faveur du sport, de la santé et du bien-être des seniors' », indiquent celles et ceux qui organisent ce rendez-vous à l’automne.

Cette journée est programmée vendredi 3 octobre, de 8h30 à 11h30. Toutes les personnes de plus de 55 ans sont invitées à un événement dédié à la santé et au bien-être, foyer du stade des Gardoux 50 rue de la levée de Sevreau.

Organisé sous forme collaborative entre les Ligues de Badminton, Athlétisme et Golf de Nouvelle Aquitaine, cet événement est l’occasion de découvrir de nouvelles activités sportives, réaliser des tests de prévention et bénéficier de conseils.

Petits déjeuners équilibrés

La matinée commencera dès 8h30 avec des petits-déjeuners équilibrés, servis jusqu’à 9h00, en compagnie d’une diététicienne. Elle proposera des conseils pratiques pour composer des petits déjeuners sains et savoureux à reproduire chez soi.

Le petit-déjeuner sera suivi d’une conférence sur les mécanismes du vieillissement ainsi que sur les bienfaits de l’activité physique pour la santé. L’objectif est de sensibiliser les participants à l’importance d’une alimentation équilibrée, d’un sommeil de qualité et d’une pratique d’activité physique régulière et de leur permettre d’échanger avec un professionnel de santé et d’activité physique.

Tests de prévention

À la suite de cette conférence, deux tests de prévention seront proposés aux participants : un test de prévention physique (Diagnoform), pour évaluer votre forme du moment. Puis un test sur les habitudes de vie (Diagnolife), pour analyser les routines quotidiennes et proposer des pistes d’amélioration.

Un événement gratuit

Par ailleurs, des ateliers sportifs pour découvrir, s’initier et s’amuser seront proposés.
De 10h00 à 11h30, les participants auront l’opportunité d’essayer différentes disciplines grâce aux ateliers animés par les clubs sportifs locaux : athlétisme : découverte de la marche nordique et l’Athlé Fit Santé. Badminton : initiez-vous à ce sport dynamique et accessible à tous. Golf : découvrez les bases de ce sport de plein air.

Cet événement est gratuit et ouvert à toutes les personnes de plus de 55 ans désireuses de maintenir une bonne forme physique et mentale.

La participation à cet événement s’effectue sur inscription. Elle est limitée à cent participants avec remise de goodies sur place.

A noter

Date : vendredi 3 octobre 2025.
Heure : De 8h30 à 11h30.
Lieu : foyer du stade des Gardoux, 50 rue de la levée de Sevreau.
Public : seniors de Nouvelle-Aquitaine(+55ans), accès sur inscription gratuite (internet/téléphone).
Pour plus d’informations, consultez notre site internet : destinationformesenior.fr